Ассистент

Руководство для начинающих по пляжному волейболу на Бали

Пляжный волейбол - это отличное занятие на прекрасных пляжах Бали. Этот спорт позволяет вам наслаждаться солнцем и морем, одновременно улучшая физическую форму и уровень активности. В этом руководстве мы предоставим вам основные советы и инструкции для начала игры в пляжный волейбол на Бали.
Присоединяйся к нашим играм!

7 основ для начинающего волейболиста:

  1. Найдите подходящий пляж: Выберите пляж на Бали, который предлагает условия для игры в пляжный волейбол. Некоторые из пляжей, известных своими спортивными возможностями, включают Кута, Легиан, Семиньяк и Нуса Дуа. Убедитесь, что на выбранном пляже есть волейбольные сетки или места для игры.

  2. Снаряжение: Для игры в пляжный волейбол вам понадобятся:

    • Волейбольный мяч для пляжного волейбола. Убедитесь, что мяч подходит для игры на песке.
    • Пляжные кроссовки, чтобы защитить ноги от ожогов и острых предметов под песком.
    • Солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов.
    • Пляжное полотенце и вода для охлаждения.
  3. Правила игры: Пляжный волейбол имеет свои правила, которые отличаются от волейбола в помещении. Вот некоторые основные правила:

    • Команда состоит из двух игроков.
    • Игра идет до 21 очка, но вы должны выиграть разницей в два очка.
    • Первая команда, достигшая 21 очка с разницей в два очка, выигрывает раунд.
    • Волейбольный мяч можно ударять любой частью тела, кроме рук и предплечий.
    • Волейболисты обязаны меняться местами после каждого подачи.
  4. Основы техники:

    • Учите базовые навыки, такие как подача, прием и удар.
    • Внимательно наблюдайте за тем, как опытные игроки играют на пляже, и пытайтесь повторять их приемы.
    • Тренируйтесь в подаче мяча и ударах по песку, чтобы адаптироваться к условиям игры на пляже.
  5. Участие в местных турнирах: Если вы хотите углубиться в мир пляжного волейбола на Бали, попробуйте участвовать в местных турнирах и соревнованиях. Это отличный способ улучшить свои навыки и завести новых друзей.

  6. Безопасность:

    • Важно следить за своей безопасностью и здоровьем. Не забывайте использовать солнцезащитный крем и пить воду, чтобы избежать обезвоживания.
    • Также будьте осторожны при игре на пляже, чтобы избежать травм.
  7. Наслаждайтесь игрой и природой: Не забывайте, что пляжный волейбол на Бали - это не только спорт, но и возможность наслаждаться красотой природы и морем. Расслабьтесь и наслаждайтесь этим удивительным опытом.

Волейбол на пляже Джимбаран - Букит
Волейбол на пляже Джимбаран - Букит

Заключение

Вот вам базовое руководство для начинающих по пляжному волейболу на Бали. Начните с тренировок, участвуйте в играх и наслаждайтесь этим увлекательным видом спорта и прекрасными пляжами этого красивого острова.
Наш чат в телеграмм

Статьи о нашем сообществе

Внутри вас ждет очень много интересных статей на тему волейбола на Бали
Всем отличной волейбольной игры!
Присоединяйтесь к нашему сообществу, играйте в волейбол, приобретайте новые знакомства и наслаждайтесь жизнью на полную катушку
Правила отмены записи
© All Rights Reserved. VolleyBali.com.
Остались вопросы?Telegram